Икигай – счастье по-японски

Большинство долгожителей Японии живут по философии «Икигай». Эта концепция зародилась на острове долгожителей Окинава.

·        Икигай – достижение своего истинного предназначения, постоянного занятия, смысла и чувства «значимости» на жизненном пути. Эта философия говорит о ценности индивидуальности каждого. По икигай – каждый человек счастлив, когда знает свои цели, и постоянно занят делом.

"Поразительно, как мозг управляет вашими повседневными функциями организма. Если вы находите свой икигай – незначительные моменты, которые наполняют вашу жизнь смыслом - это поможет вам дольше сохранять хорошее здоровье" – говорит Кеничиро "Кен" Моги – японский ученый.

·        Икигай не приносит сиюминутного удовлетворения, но движет нас вперед и помогает в пути. Эта «целебная» философия может стать неотъемлемой частью повседневной жизни, если построить свой собственный сад Окинавы где бы вы не находились!